12 Cursuri De Antrenament Cool Pentru A Lua În Nyc Pentru Un Nou
O minte sănătoasă face o viață sănătoasă. Ia-ți creierul la tabăra de boot la MNDFL, un mini-lanț de meditație cu locații în Greenwich Village, Upper East Side și Williamsburg. În clasa de intenție a studioului, veți dezvolta o intenție specifică pentru dvs. într-o sesiune de 30, 45 sau 60 de minute.
Locații multiple în New York, NY, SUA
Amabilitatea MNDFL
Yoga Hip-Hop la Y7 Studio
Nu este locul tău mediu de yoga, Y7 Studio este grozav pentru oamenii care sunt mai mult în cultura popului decât cocoșul. Câștigați noul client special al studioului Insta-celebrul studio (trei clase pentru doar 45 de dolari) și descoperiți că și tu poți deveni yoghin cu playlistul potrivit.
Locații multiple în New York, NY, SUA
, credit: Brad Warsh
Yoga la New Love City
Utilizatorii Classpass jură că acest spațiu Greenpoint se dublă atât ca un spațiu de lucru, cât și ca cel mai relaxat studio de yoga din cartierul Borough. Cunoscut ca mult pentru instructorii săi de sprijin ca prețul său portofel prietenos (pentru prima dată studenții pot asigura un 50% -off drop-in de clasă sau o încercare de două săptămâni nelimitat pentru $ 55), New Love City va avea tu de viață (și iubitor ) noul dvs. stil de viață în cel mai scurt timp
New Love City, Etajul 4, 68 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY, SUA, +1 616 915 4576
Amabilitatea orașului New Love
Chase obiectivele tale la Mile High Run Club, în cazul în care treadmill și forțe de formare de formare vă dau încrederea pentru a rula după ce doriți. Aici, clasele sunt defalcate în funcție de kilometraj și timp, permițând începătorilor să înceapă cu o opțiune de două până la trei mile și, în cele din urmă, să se mute până la nivelul de cinci până la șapte mile.
Locații multiple în New York , NY, Statele Unite ale Americii
Amabilitatea Mile High Run Club
Studiourile Uplift
O sală de gimnastică exclusivă pentru femei în Midtown, studiourile Uplift Studios se înscriu ca o societate de fitness-cum-feminin. Pentru doar 20 de dolari, noii studenți pot testa oricare dintre clasele de presiune gratuite ale studioului, multe dintre ele punând accentul pe formarea de forță. În timp ce Uplift oferă o lecție pentru fiecare țel, clasa de creație a spotului este deosebit de bună pentru începătorii care doresc să facă schimbări pe termen lung.
Studiourile Uplift, 24 W 23rd St, New York, NY, SUA, +1 212 242 3103
305 Fitness
Folosiți-vă plăcerea vinovată pentru a fi folosită la 305 Fitness, un studio de cardio de dans inspirat de Miami, care vă consideră zilele sălbatice ale clubului un antrenament de antrenament. Sunetul unui DJ live, clasele de 55 de minute ale studioului combină miscări de dans, antrenamente de intensitate ridicată și exerciții pentru a vă face să dansați ca și cum nimeni nu se uită.
Locații multiple în New York, NY, SUA
PRAMA la AG6 Asphalt Green
În timp ce lucrați la AG6 Asphalt Green, o sală de gimnastică de înaltă tehnologie adoptând o "abordare mai inteligentă a fitnessului". Clasa PRAMA de renume mondial implică un antrenament de circuit de 45 de minute, pereții și podelele, care se aprinde la atingerea dvs., sunt principalul dvs. concurent. În esență, un joc de arcade pe scară largă, această clasă vă va aștepta să lucrați cu adevărat.
Locații multiple în New York, NY, Statele Unite ale Americii
modelFIT Sculpt at modelFIT
modele de top, și pregătiți-vă pentru aproape (Instagram counts) la modelFIT, studioul ales pentru modelarea elitelor. Antrenamentul Sculpt cu impact redus la acest loc SoHo aduce mari beneficii prin vizarea mușchilor mai mici în jurul absului, fundului și brațelor. Notă: În timp ce nu trebuie să fii un model de antrenament aici, s-ar putea să te simți destul de "super" post-antrenament.
De la clasa Taryn Toomey, nu vei avea nevoie niciodata sa alegi din nou intre mintea si antrenamentul corpului. Clasele de la 45 la 75 de minute de la această unitate unică îmbină componente cum ar fi meditația și principiile de bază ale yoga și boot camp, inclusiv squats și burpees, toate acestea vă vor lăsa să vă simțiți reînviate mental și obosiți fizic
Class by Taryn Toomey, 22 Park Pl, New York, NY, Statele Unite ale Americii, +1 646 850 0937
Amabilitatea de la The Class de Taryn Toomey, credit: Jaimie Baird
, un loc cunoscut pentru adulții săi, se ocupă de o activitate de aruncare favorită. Cursurile Bounce pe bază de trambulină sunt aici cu un înalt nivel de cardio, cu un impact scăzut și cu o distracție suficientă pentru a vă face să vă bucurați de bucurie.
Studio Bari, 23 Leonard St, New York, NY, SUA, +1 212 966 2274
Amabilitatea lui Bari Studio
AquaCycling la AquaStudio
Clasele de spin standard sunt anul trecut. Bucurați-vă de o rotire nouă (ahem) pe antrenamentul preferat al orașului, la AquaStudio, un loc specializat în cursurile de ciclism subacvatic. Peddling aceste biciclete staționare scufundate într-o piscină este mai ușor pe articulații și mai greu decât v-ați aștepta! Cel mai bun dintre toate, clasele de la acest nivel se potrivesc cu o serie de atleți, inclusiv cei care se află în formarea încrucișată, cicliștii postoperatorii și sportivii gravide.
AquaStudio, 78 Franklin St, New York, NY, SUA +1 212 966 6784
Intră în alunecarea la Brooklyn Boulders
Urcă-ți muntele în 2018 - dar poate începe cu un zid de rock mai mic la popularul Boulders Brooklyn. Aici, veți învăța corzile înainte de a aborda zidurile de alpinism înalt de 22 metri și înălțimea de 22.000 de metri pătrați. La fel ca muntele figurativ (sau literal) stabilit în privirile voastre, acest antrenament poate părea descurajant, dar punctul de vedere din partea de sus face ca toată munca voastră să merite.
Brooklyn Boulders, 575 Degraw St, Brooklyn, NY, 1 347 834 9066
