Magnus Samuelsson: Cel Mai Puternic Om Din Lume La Viking Warrior

The Last Kingdom . De-a lungul timpului, Tripul Culturii sa așezat împreună cu actorul care a devenit un actor puternic, pentru a discuta ambele cariere. Un fermier de comerț, Samuelsson deține recordul pentru a ajunge la cel mai puternic cel mai mare om de la finala de 10 ori - ceva pe care la realizat pe parcursul unei perioade de 13 ani 2007. Suedezul 6 in 6in a ajuns pe podium de cinci ori și a câștigat titlul în totalitate în 1998. Când a concurat la vârf, Samuelsson a împrăștiat 8.000 de calorii de mâncare pe zi, cu multă carne, pește, fasole și legume - în șapte mese pe zi - toate au fost necesare pentru a se asigura că fiul unui fost campion mondial de lupte pentru brațe a avut toată cantitatea și puterea de a concura împotriva celor mai buni din lume.

Dieta de 8000 de calorii (pe zi) a lui Magnus Samuelsson:

1. Un litru de lapte, cu 5 dl (2 cesti) ovăz și 2 dl (0,84 cesti) zahăr.

2. Cartofi și carne (multe), legume.

3. Un litru de lapte și praf de proteine.

4. Paste și pui cu legume.

5. Un litru de iaurt.

6. Ton pește, pâine

7. Unul litru de lapte, cu orez de 5 cc.

Cu mult înainte ca dieta scandinavă să devină cea mai recentă tendință a industriei alimentare, Samuelsson se bucura de o bucătărie diferită de strămoșii săi din Viking, potrivită în prezent rolului său. El nu mai poate cântări la 160 kg sau poate mânca aceeași cantitate nebună - el se reduce la consumul său zilnic la 4.500 de calorii (încă aproape dublul valorii recomandate pentru bărbatul mediu) - dar dieta sa actuală Viking nu include pastele, glutenul sau alți carbohidrați cu eliberare lentă de care are nevoie atunci când concurează.

Dieta vikingă de 4.500 de calorii de Magnus Samuelsson (pe zi):

1. Șase ouă, brânză de vaci și cafea.

2. Protejați proteinele (40 g de proteine), 4-5 felii de șuncă de grătar și o mână completă de alune.

3. 500g (18 oz) de pui sau carne de vită, fasole de 400g (14 oz) de rinichi și legume, în cea mai mare parte broccoli și salată.

4. Brânză brută și o mână completă de alune.

5. 500g (18 oz) de carne de pui sau carne de vită, fasole de 400g (14 oz) de rinichi și legume, mai ales broccoli și salată.

6. Protejați proteinele (40g (1,4 oz) de proteine), 4-5 felii de slănină de gratar și o mână completă de alune.

7. Banana, o mână de alune, brânză de vaci.

Samuelsson a schimbat acum pietre de ridicare și transportă mașini pentru o carieră în actorie, cel mai recent aparând în

The Last Kingdom , drama istorică de la Carnival Films - din Downton Abbey - care urmează luptei pentru supremație între regatele separate din Anglia din secolul al IX-lea. Adaptarea din opt părți se bazează pe seria romanică istorică a lui Bernard Cornwell, "The Saxon Stories", cu Samuelsson cântând "Clapa", unul dintre cei mai buni luptători din grupul de oameni protagoniști ai lui Uhtred. În ciuda cadrului său și a sălbăticiei pe câmpul de luptă, există o parte mai moale, plină de loialitate și comedie; lucruri mult mai asemănătoare cu actorul care le interpretează. Ultimul Regat

este joi, la ora 21:00, la BBC Two. Găsește-te pe sezon până acum pe iPlayer-ul BBC.