15 Ceaiuri Pe Bază De Plante Și Beneficiile Lor Pentru Sănătate
© Alex Picerne / Cultură
Ceai verde matcha
pulberea ar putea părea dubioasă, dar împachetează un pumn atotputernic. Se amestecă cu apă fierbinte sau cu lapte pentru a produce o băutură înmulțită ca o substanță de stimulare a metabolismului, antioxidant, colesterol și zahăr din sânge.
Ceaiul de curcuma
Există pretenții îndrăznețe înconjurați de curcumă umilă, un anticancinogen pentru capacitatea sa de a preveni boala Alzheimer. Pentru a vă prepara o ceașcă de acest miracol auriu, fierbeți patru cești de apă, adăugați o linguriță de turmeric și aduceți la fierbere. Întindeți printr-o sită fină și adăugați un gust de miere la gust.
Ceai de mușețel
Un tonic perfect pentru iepuri obraznici, se dovedește că o ceașcă de ceai de mușețel poate face lucruri impresionante și pentru oameni. Deși este deja renumit pentru capacitatea sa de a calma nervii, oamenii de știință afirmă acum că mușețelul poate menține diabetul sub control și poate îmbunătăți tenul.
Ceai de mentă
Dacă nu ați căutat ceaiul de mentă după o noapte pe plăci, atunci ar putea fi un schimbător de joc. Curățătorie curată, naturală - cea mai bună metodă de a vă bucura de ceaiul de menta este de a arunca frunzele proaspete în apă foarte fioroasă. Dați-i trei minute și savurați-vă o cale de digestie mai bună.
Ceaiul Rooibos
În timp ce pronunția corectă pentru acest ceai ar putea împărți mulțimea, un lucru pe care toți experții par să-l convină este proprietățile sale antiinflamatoare. Încingeți-l timp de șapte minute, îndulciți-vă cu miere sau agave.
Ceaiul de fenicul
Treziți-vă simțurile cu acest mare anason. Chiar daca nu esti un fan al licoricei, ceaiul de fenicul merita o incercare daca vrei sa arzi grasimea, sa curci sangele si sa-ti stimulezi sistemul imunitar.
Ceaiul Echinacea
, gripa si sinuzita, echinacea se simte sanatos fara a fi medicamente, aduce beneficii imbunatatitoare pentru fructele, notele florale.
Ceaiul alb
Necunoscut si la fel de natural ca si ceai, ceaiul alb contine catechine, gandit sa lupte impotriva bolilor cardiovasculare
Ceai din frunze de zmeură
Delicat floral cu note de zmeură profundă, acest ceai umil mic este împachetat cu fier și poate ușura răni de cancer, răni și anemie. Aveți grijă de această preparare dacă sunteți gravidă - este cunoscută pentru a promova sănătatea uterului și este adesea folosită pentru a încuraja unii de-a lungul ultimelor etape ale sarcinii.
Ceaiul Oolong
ceaiul oolong se calmeaza in articularea sa. Acest ceai adanc intunecat, fumos, contine compusi polifenolici, responsabili pentru eliminarea radicalilor liberi din organism. Este, de asemenea, gandit sa usureze simptomele dermatitei si sa promoveze sanatatea osoasa buna, incarcati-va astfel ceaiul si lasati-l timp de doua pana la sase minute pentru a prepara, dupa gust.
Ceai de ghimbir
într-o cană, abrupte în apă fierbinte timp de două minute și tulpina pentru un tratament glorios, picant. Această ceașcă piperică va contribui generos la doza zilnică de vitamina C și va da startul circulației dvs.
Ceaiul de coajă de portocală
Un alt ceai de coajă liberă, ceaiul de coajă de portocale este ambalat cu flavonoide, procesul de îmbătrânire. Cu un ulei esențial de portocale, ceaiul de coajă de portocală, dacă este luat în mod consecvent, va reduce acneea și inflamația. Coaceți o portocală și tăiați coaja în bucăți mici. Simțiți coaja în apă cu scorțișoară timp de 10 minute înainte de a vă alimenta și improspăta.
Ceai verde Sencha
Cu o aromă plăcută de iarbă, ceaiul sencha verde este un superstar. Îmbunătățind metabolismul, echilibrându-vă energia și luminând pielea, sencha ar trebui să fie o bază în orice gospodărie constientă de sănătate.
Ceaiul negru
Această băutură amară vă va da mult să zâmbiți. Potrivit unor cercetători, cei care consumă în mod regulat ceaiul negru sunt cu 50% mai puțin predispuși să manifeste semne timpurii de demență. De asemenea, ar putea să fortifice și plămânii, pentru a obține berii!
Ceai de frunze de cafea
Pentru ultima intrare, ce zici despre cupa preferată a lui Joe ca și cum nu l-ai mai gustat niciodată? Cercetarile au aratat ca frunzele de cafea care se toarna in apa elibereaza nivele fara precedent de mangiferina, considerate a reduce riscul de colesterol si diabet
