De Ce Cetățenii Italieni Trăiesc Mai Mult Decât Restul Europei?

Italia a fost mult timp tentată ca având una dintre cele mai vechi populații din lume. Într-un raport publicat în septembrie 2016 de către Eurostat, care a comparat vârsta rezidenților din întreaga Europă, Italia a fost declarată ca având cea mai mare pondere a persoanelor de peste 80 de ani, la 6,5%, Grecia fiind în urmă cu 6,3%. Am auzit despre minunatele diete mediteraneene, dar este că totul este pentru asta? De ce are Italia o populație atât de sănătoasă și rezistentă?

Raportul a coincis cu Ziua internațională a persoanelor în vârstă, care cade în fiecare an pe 1 octombrie. Acesta a declarat că există aproape 27 de milioane de persoane în vârstă de 80 de ani sau mai mari care trăiesc în Uniunea Europeană, număr care continuă să crească în mod constant, pe măsură ce speranța de viață crește pe întreg continentul. Interesant este că femeile reprezintă două treimi din persoanele vârstnice din Uniunea Europeană, depășind bărbații din fiecare țară. Deși speranța de viață în Italia se află ușor în spatele Franței, Spaniei și Luxemburgului, aceasta depășește media UE. Cu toate acestea, în ceea ce privește proporția persoanelor cu vârsta de peste 80 de ani, Italia este pe primul loc urmată îndeaproape de Grecia, cu un total de aproape 4 milioane de persoane în vârstă, numărate în ianuarie 2015. De fapt, numărul de centenari sau de persoane în vârstă de 100 de ani triplu în ultimii 15 ani (dintre care 83% sunt femei).

Ponderea persoanelor în vârstă de 80 de ani sau peste în statele membre ale UE, 2015

Pe măsură ce câștigurile continuă să se facă în domeniul medical, în creștere, iar numărul persoanelor în vârstă din lume se așteaptă să se dubleze în viitor; se estimează că va depăși 2 miliarde până în 2050. Se anticipează că discrepanțele geografice se vor diminua, iar regiunile mai puțin dezvoltate vor spori și longevitatea populațiilor lor. Dar ce este în special despre Italia, care menține sănătatea oamenilor atât de mult timp?

Bărbați în Monte Argentario © Livia Hengel

Cea mai veche femeie din lume, Emma Morano, locuiește într-un mic oraș din Piemonte și se apropie de 117 de ani în mai puțin de o lună. Ea este ultima persoană vie care sa născut în secolul al XIX-lea, cu o zi de naștere care se încadrează pe 27 noiembrie 1899. Secretul ei? "Mănânc două ouă pe zi", spune ea, și ocazional niște biscuiți. Desigur, genetica joacă un rol important, iar mama ei a trăit 91 de ani (două surori au trăit peste 100 de ani). Alte alimente care sunt strâns corelate cu îmbătrânirea sănătoasă sunt rozmarinul, uleiul de măsline, verdele sălbatic și usturoiul - toate acestea fiind incluse frecvent în dieta mediteraneană. Dincolo de aceasta, există ceva de spus despre ritmul italian de viață, care merită timp liber, legături strânse de familie, plimbări frecvente și o mulțime de soare.

Alimente mediteraneene | © Pixabay

Livia Hengel