Cele Mai Bune Studiouri De Yoga Din Londra

Autor: Casey Munoz | Ultima Actualizare: Ianuarie 2026

Iyengar Yoga Institute

Situat în Maida Vale, Iyengar Institutul de Yoga oferă o gamă largă de cursuri de yoga, de la nivel amator până la avansate. Credincioși fermi în menținerea unei legături cu rădăcinile tradiționale indiene de yoga, atelierele Institutului au ca scop orientarea posturii, respirația și obținerea unui sentiment de armonie din partea clasei. Organizația este numită după influența Yogi B.K.S. Iyengar, a cărui mantra pentru arta sa a fost "meditația în acțiune". Învățăturile și înțelepciunea lui sunt încă observate astăzi; de fapt, Institutul este o organizație caritabilă înregistrată, adică este o organizație accesibilă pentru o gamă largă de vârste și abilități care nu se concentrează exclusiv pe profit. Institutul oferă, de asemenea, cursuri pentru copii, adolescenți și femei însărcinate și cursuri mai ușoare de yoga pentru membrii vârstnici.

Cel mai bun pentru:

Cei care caută cursuri de yoga accesibile în studiouri luminoase și spațioase. un student experimentat, de ce să nu încercați clasa de respirație Yogic Pranayama Iyengar Yoga Institute, 223A Randolph Ave, Londra

Battersea Yoga

În fața unei intrări închise la Battersea Park, urmați semnul pe jos te într-un spațiu de retragere surprinzător de rural. Battersea Yoga este adăpostită în ceea ce privește o conversație a cabană, dar structura sa curată și contemporană din lemn sugerează că este ceva mai modernă. Spre deosebire de stilul popular pentru studiourile simple de yoga albă, simțul rustic al lui Battersea Yoga cultivă o atmosferă caldă și pământească, păstrând în același timp ușurința necesară pentru o practică de yoga personală.

Calendarul oferă Hatha Yoga, Dynamic Hatha Yoga pentru o practică mai energică, Restorative & Yin Yoga pentru o practică mai profundă concentrată pe respirație și Core & Stretch pentru o fuziune pilates / yoga. Există, de asemenea, o serie de meditații extinse, sesiuni de terapie cu terapie yoga de tip Free-Movement Bioenergetic și o serie pre și postnatală, care include clasele Mum și Baby. Clasele sunt ghidate și incluzive; camera este împărțită în jumătate, fiecare parte fiind îndreptată una spre alta în jurul profesorului din centrul camerei. Pentru oricine caută să se întineze într-un spațiu minunat, fără a părăsi orașul, centrul conduce, de asemenea, Urban Retreats, care prezintă setarea personală a obiectivelor, trei cursuri de yoga, două sesiuni de mindfulness, două plimbări silențioase în Parcul Battersea, o sesiune Bioenergetics și prânzuri vegetale pe parcursul unui weekend

Cel mai bun pentru:

Începători care caută o introducere de susținere a yoga.

Încercați clasa Hatha a începătorului lui Jenny, care ghidează studenții printr-o practică atentă însoțită de muzică blândă. Yoga, 2 Kite Yard, Cambridge Road, Battersea, Londra, 020 7978 7995 Estul Edenului

Estul Edenului îmbină rigurozitatea intelectuală, culturală și fizică, imediat evidentă din numele, din romanul lui John Steinbeck cu același titlu:

"Mintea liberă de explorare a individului uman este cel mai valoros lucru din lume."

Acest studio din Walthamstow se află într-un centru creativ în fosta clădire renovată a lucrărilor de tramvai un ciudat pietruite al leyway. În interior, spațiul a fost proiectat și decorat inteligent pentru a induce o oază inspirantă și pașnică, prin atingeri simple și lucrări de artă. Noua stiluri de yoga sunt oferite de nouă cadre didactice. Fiind una dintre primele studiouri permanente dedicate yoga-ului în regiune, estul Edenului, cu siguranță satisface o cerere puternică pentru un centru de bunăstare, după cum este evident prin popularitatea sa. Accentul este pus pe partea creativă a practicii, prin intermediul unor playlisturi curate, unice pentru fiecare profesor.

Cel mai bun pentru:

O practică contemporană și curate, care include stiluri de fuziune, muzică înălțătoare și profesori pasionați.

Pentru o clasă de renaștere și reechilibrare, alegeți sesiunile de dimineață Hatha sau Jivamukti ale lui James sau Aleksei și pentru clase puternice dinamice cu muzică înălțătoare , alegeți clasele Naomi sau Mina lui Vinyasa Flow

Estul Edenului Yoga & Pilates, Studio 1, 12-15 Hatherley Mews, Walthamstow, Londra, 07905 685922 Amabilitatea de la East of Eden Yoga

Vibes Good

Nahid de Belgeonne este un yoghin puțin probabil, care a lucrat în modă, reviste și tehnologie comercială. Cu toate acestea, succesul celor două studiouri ale lui Good Vibes este o dovadă a modului în care ea folosește fundalul și atitudinea sa unică pentru a aduce o margine unei piețe saturate de yoga și fitness. Bazându-se pe experiența sa profesională, Good Vibes oferă cursuri de yoga care înțeleg și acceptă limitările unui program de lucru ocupat.

Studiourile vizează să suplimenteze și să sporească stilul de viață al oamenilor printr-o practică bazată pe practică și conștientă. Nu există niciodată o filosofie chakra spirituală sau chakra spirituală; în loc de Belgeonne se bazează pe știința anatomiei și mișcării pentru a-și informa cursurile de yoga și adesea dedică practica fizică evenimentelor din lumea reală, aducând o relevanță imediată vieții cotidiene. Toți profesorii de yoga sunt selectați cu atenție în conformitate cu aceste valori, iar studiourile folosesc tehnologia infraroșie pentru a încălzi ușor corpul, permițând o mai mare flexibilitate și un antrenament mai dificil. Clasele combină Vinyasa Flow cu o practică Yin de întinerire și o mediere profundă prin Yoga Nidra. Pentru profesioniștii ocupați care caută un serviciu complet de fitness, studiourile oferă, de asemenea, plăci de putere, tonuri de balet și cicluri de ciclism.

Cele mai bune pentru:

Profesioniști care doresc să integreze yoga, sănătatea și fitnessul în viața lor de zi cu zi. Cursurile Yang și Yin de lumina lumânărilor sunt foarte populare pentru un motiv bun, oferind un echilibru între practicile viguroase și cele de restaurare.

Vibes Good Covent Garden, 14-16 Betterton Street, Londra, 020 7240 6111

Noul centru de triaj tipic din Camden este atât de rafinat, se simte ca un fel de loc unde trebuie să plătiți doar pentru a intra în interior. Centrul este, în esență, un centru spa de yoga / fitness / bunăstare, cu un sistem de rezervări eficient, magazin de yoga, cafenea sănătoasă, vestiare complet amenajate, săli de tratament spa și un număr de studiouri separate de podele și pereți. Nu fiți surprinși să vedeți că oamenii se agață după aceea, sucul de presă rece în vitamine, în mână, gândindu-se dacă au un "suflet nou". Pentru toată atenția deosebită acordată esteticii și atmosferei, clasele au multe de trait. Și cu siguranță livrează; învățătura este practică și atentă, iar profesorii proiectează un calm și un calm fără efort, care ar putea inspira un Instagram ca un cult. Cursurile de yoga sunt în mare parte calde sau "calde", folosind tehnologia infraroșu și integrând secvențele de flux Vinyasa cu tehnici noi și meditații. Triyoga are, de asemenea, studiouri în Chelsea, Soho și Covent Garden - fiecare cu o cafenea, un magazin de stil și un centru de tratament. În plus față de yoga, centrul Camden oferă cursuri de barre, iar toate centrele au un program pilates ocupat.

Cel mai bun pentru

: invigorarea cursurilor de yoga fierbinte - asigurați-vă că aduceți o schimbare de haine după aceea. Prosoapele pot fi împrumutate pentru o mică taxă.

Ca o alternativă la yoga fierbinte, încercați Warm Vinyasa Flow. Cursurile lui Mimi Kuo Deemer sunt foarte recomandate.

triyoga Camden, 57 Jamestown Road, Camden, Londra, 020 7483 3344

triyoga | Fotografie de Karen Yeomans Yoga In Life Daily

Pentru cei care isi doresc un studio de yoga nu numai pentru a oferi un regim de exercitii, ci si pentru a-si reprezenta valorile si stilul de viata, Yoga In Daily Life este cel mai bun pariu. În mod repetat, nu există nici o strălucire pe care o puteți găsi la studiourile mai moderne, dar toată autenticitatea și umilința care întruchipează esența unei călătorii personale de yoga. Cu toate acestea, esteticul studioului nu este trecut cu vederea; cele două săli practice de la centru sunt covoare confortabile și împodobite cu artă tradițională yoghină de-a lungul pereților. Materialele naturale, ecologice, sunt oferite tuturor participanților, mai degrabă decât covorașe de cauciuc sintetice care sunt în general favorizate în altă parte. Yoga în viața zilnică funcționează ca parte a unei organizații internaționale non-profit umanitare, care se reflectă în inițiativele de caritate și bunăstare promovate în centru. Practica yoga în sine este blândă, concentrându-se pe respirație, urmărind să cultive un sentiment mai profund de pace și înțelepciune, informat de un patrimoniu bogat

Cel mai bun pentru:

O practică autentică, umilitoare, personală și holistică.

Cursurile începătorului oferă o excelentă introducere în tehnicile de prezentare și de respirație

Yoga In Daily Life, 133 Salusbury Road, Londra, 020 7328 7163

Yoga în viața de zi cu zi Fotografie de Jan Kozelnicky Yoga On The Lane

Yoga On The Lane este un studio intim popular pentru un spectru întreg de rezidenți Dalston. Amplasat într-o clădire incomodă, situată chiar în spatele curții urbane Kingsland High Street, micul spațiu este punga Mary Poppins de studiouri de yoga. Acesta a fost renovat într-o zonă de practică cu pardoseală din lemn de esență tare, cu încălzire prin pardoseală, și o zonă comună sub care se află o cameră de schimb, un spațiu de întâlnire cu o bibliotecă de masă și yoga și săli de tratament. În plus față de evenimentele cu focalizare specială, calendarele de studio oferă cursuri de dimineață delicate, clase de pauză mai scurte, clase de acces deschis pentru comunitate, clase combinate "flow and restore" și clase dinamice pentru diferite nivele. Spațiul de practică este neobișnuit de lung și îngust, ajungând la 15 persoane la capacitate maximă. Clasele, deseori ocupate, sunt extrem de primitor, iar cadrele didactice vorbesc fiecare persoana individual, pentru a se asigura ca toata lumea este confortabila si atenta cu propriile limite. Multe clase sunt experiente linistite, fara muzica pentru a distrage atentia de concentrare si practica

Cel mai bun pentru

: Promovarea unei comunitati locale prin clasele "pay-what-you-can", un spatiu de recreere pentru intrunirile post- și o concentrare generală asupra conexiunilor interpersonale.

În mod special recomandată pentru sarcina yoga.

Yoga On The Lane, 105 Shacklewell Lane, Londra, 020 7254 1229

> Servind Acton, Chiswick, Ealing și Shepherd's Bush, centrul strălucitor și spațios Yoga West oferă o gamă completă de cursuri de yoga pe tot parcursul săptămânii. Fi avertizat: chiar și cursurile de yoga "Slow Flowing", care oferă o practică mai bună, sunt viguroase și provocatoare, dar profesorii vor sugera poziții alternative în secvențele lor coregrafice pentru a permite tuturor să țină pasul. Studioul se află într-o clădire din fabrică convertită la etajul al doilea. Zona de practică este imensă, cu ferestre înalte care asigură o lumină naturală în toate colțurile. Yoga West este un studio tipic modern - care combină noi facilități cu o practică sensibilă la rădăcinile vechi. Asigurați-vă de ohme și de un antrenament puternic. Cel mai bun pentru:

Deschiderea clasei cu modificări pentru toate nivelele de yoga

Yoga West, Unit 1F, 33-34 Westpoint, Way Warple, Londra, 020 8993 1597

Yoga West Fotografie de Dan Kennedy

Globe House Yoga

Trebuie să fii în cunoștință să găsești experiența yoga urbană absolută în Londra. Într-un fel, studioul strălucit unic de la Globe House Yoga nu a atras atenția la fel de multă cum s-ar putea aștepta. Studioul invită profesori independenți de yoga să conducă cursuri în depozitul transformat, iar rezultatul este un sanctuar oraș care oferă o gamă de cursuri pentru a se potrivi tuturor tipurilor de începători și entuziaști. În ciuda faptului că a fost doar o aruncătură de băț de la spațiile comerciale și comerciale din oraș, studioul reprezintă cu adevărat partea șoldului de yoga. Spațiul expansiv este decorat cu o lucrare de artă cu tematică yoga, aducând chiar mai multă caracter la studioul din caramida și lemn. Ca și multe studiouri din centrul orașului, nu se pune mai mult atenția asupra comunității

locală , ci un angajament serios față de o comunitate de yoga cuprinzătoare, cu ocazia unor întâlniri periodice de yoga și alte evenimente sociale. Casa Yoga este una dintre singurele studiouri din Londra care oferă cursuri Shadow Yoga - concepute pentru a promova echilibrul energetic între întuneric și lumină, forță și flexibilitate. Fiecare clasă diferită creează o vibrație foarte diferită, la fel ca și profesorii de yoga independenți, așa că este mai bine să încercați o gamă pentru a descoperi ce se potrivește nevoilor dvs. personale.

Cel mai bun pentru: