10 Lucruri Pe Care Ar Trebui Să Le Cunoașteți Înainte De Drumeții Rainbow Mountain
Acclimatize
Dacă plănuiți să faceți excursii în Munții Anzi, șansele sunt că veți fi la altitudine mare, astfel încât aclimatizarea este extrem de importantă înainte de a vă exersa la altitudini și mai mari. Pentru cei care au venit de la nivelul mării, cu siguranță veți dori să petreceți câteva zile să vă obișnuiți și, dacă este posibil, să mergeți treptat. Cusco se află la 3.399m, deci chiar și pentru cei care vin din Lima (1550m), aceasta poate fi destul de o ajustare.
Somn
Dacă și când vi se recomandă o noapte mai devreme, fă-o! În plus, având o pereche de pinguini într-adevăr nu vă va lăsa în bună zi a doua zi, această mahmureală va fi probabil mărită ca altitudine crește, mai ales că trebuie să plece din Cusco între 2:30 și 3:30 am!
Pe internet, prețurile pentru călătorie (toate călătoriile de la Cusco pentru asta) sunt la un preț umflat, la aproximativ 150-200 USD, când în Cusco sunt în mod normal 70 de tălpi ($ 21USD), deși este posibil să trebuiască să faceți schimburi și să întrebați diferite companii. Nu fi lăudat într-un preț mai mare, gândindu-vă că este cu o companie mai bună, majoritatea dintre ei fiind aruncați împreună. În plus, imaginile pot fi uneori înșelătoare cu o vagon de transfer, veți obține doar un transfer în partea de jos a traseului.
Rainbow | © Perkins jură pe ambele frunze de mestecat de coca și pe care le au ca și ceai, datorită vechiului ritual incaș. În plus, puteți merge la farmacie și puteți ridica pastile de alimentație, deși multe dintre cele pe care le obțineți pe tejghea sunt glorificați ucigători de durere cu cafeină și nu sunt foarte folosiți atunci când aveți deja boală de altitudine. Asigurați-vă că beți o cantitate mare de fluide pe măsură ce corpul dumneavoastră are nevoie de ea, cu apă în principal pentru a vă hidrata, dar și băuturi dulci și gustări sunt de asemenea importante.
Semne de altitudine
Veți întâlni boala de altitudine când nu puteți obține suficiente oxigen din aer, acest lucru vă va duce să aveți simptome cum ar fi dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, oboseală, amețeli și ușurință, dificultăți de respirație cu efort și, în cele din urmă, unii oameni se simt greați și vărsămi
Alte semne ciudate
Nu vă îngrijorați! Unii oameni nu pot arăta semne de boală de altitudine, dar corpul lor ar putea face altceva care ar putea fi considerat ciudat. Pe masura ce obtineti mai putin oxigen, corpul dumneavoastra favorizeaza sistemul respirator, deci este obisnuit ca puteti avea o perioada de diaree, degete umflate, membre dureroase sau o tuse agravata. Boala de altitudine se îmbunătățește de obicei atunci când coborâți la o altitudine mai mică.
Coca | © LoggaWiggler / pixabay
Nu stii niciodata cand te va face
Boala de altitudine functioneaza in mod misterios, in cateva zile vei scapa liber, cateva zile te-ar putea lovi doar pentru sase. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați suferit de o boală de altitudine în ultimele zile, dar ați simțit-o mai bine, poate întotdeauna să vină să vă bântuie.
Distanță vs timp
Vă puteți uita la distanța și la timpul alocat și credeți că veți putea să-l cucerești în jumătate de timp, dacă nu sunteți foarte obișnuiți cu altitudinea și cu o potrivire foarte mare, atunci această probabilitate este extrem de subțire! Puteti sa va petreceti timpul in timp ce nu vreti sa va exersati, iar autobuzele asteapta oricum pasagerii lor.
Realitatea vs Instagram
Multe fotografii sunt destul de evidente, facand saturatia sa manipulați fotografiile într-un aspect mai impresionant. Nu lăsa asta să te lase josduit, călătoria de acolo este încă destul de magnifică, mai ales când soarele strălucește ... ceea ce duce la următorul punct!
Realitate fe31lopz / pixabay | Realitate fe31lopz / pixabay
Alegeți sezonul de vară
Este foarte recomandat să nu mergeți pe vreme umedă, care este comună în sezonul de iarnă din noiembrie până în martie, deoarece traseul poate deveni foarte nesigur și, eventual, se transformă în alunecări de teren, care în combinație cu picioarele de jeleu ar putea ajunge într-o excursie destul de ciudată. În plus, datorită înălțimii sale este greu de anticipat vizibilitatea, care după ce ați altoit timp de aproape două ore pentru a ajunge acolo, este destul de importantă.
